Sono interessato alla medicina naturale. Si scopre che alcuni disturbi possono essere combattuti con successo con rimedi erboristici fatti in casa. Voglio condividere con i lettori di "Ricetta per l'orto" alcune ricette collaudate.
Pensa ai raffreddori autunnali in estate
Anche se le vacanze sono in pieno svolgimento e nessuno sta ancora pensando all'inverno, vale la pena prepararsi. Durante questo periodo, il nostro corpo è particolarmente suscettibile alle infezioni e al raffreddore. Ti consiglio di introdurre ora molta frutta e verdura nella tua dieta per rafforzare il corpo. Prima di tutto, però, dovremmo iniziare ad essiccare le erbe, dalle quali potremo preparare - se necessario - tisane, bevande, sciroppi, tinture o inalazioni.
Tisane
Di solito bevo le tisane io stesso. La loro preparazione richiede un momento ed è difficile overdose. Per il raffreddore e l'influenza, consiglio una miscela di erbe di timo essiccato, tiglio, camomilla e corteccia di saliceIl timo ha proprietà antisettiche, la camomilla allevia i sintomi infiammatori, la corteccia di salice abbassa la temperatura e il tiglio ha un effetto diaforetico. 2 cucchiai del composto versate acqua bollente, coprite per 10 minuti e filtrate prima di servire.
Sciroppi naturali
Se necessario, preparo anche sciroppi, il più delle volte a base di rafano e barbabietola. Sono espettoranti e contengono molta vitamina C.La raucedine è lenita dall'estratto di sedano. Facciamo bollire mezzo litro d'acqua e 30 g di foglie. Aggiungiamo mezzo litro di latte. Beviamo un bicchiere a stomaco vuoto
Inalazioni alle erbe
Le inalazioni di erbe e la tintura di lavanda aiuteranno con la rinite e i seni malati. Metto 10 cucchiai di fiori in un barattolo e verso mezzo litro di vodka. Ho messo da parte per 10 giorni.Metto la bevanda su un batuffolo di cotone e inspiro. Quando viene versata in uno spruzzatore, questa tintura funziona anche come deodorante per ambienti.
Katarzyna Kosmala
Trattamenti domiciliari secondo Katarzyna Kosmala
Tè- sono facili da preparare. Se aggiungiamo un pizzico di zenzero in polvere, aumentiamo l'effetto.
- tiglio- ha proprietà antipiretiche. Versare un bicchiere di acqua bollente su un cucchiaio di fiori di tiglio essiccati. Lasciare coperto per 10 minuti. Filtrare, aggiungere un cucchiaino di miele e bere.
- sambuco- combatte il raffreddore. Versare 2 cucchiai di essiccato in un bicchiere di acqua bollente. Coprire, mettere da parte per 10 minuti. Condite con il succo di lampone. Ciao!
Sciroppi- grazie alla loro consistenza densa sono molto più efficaci di tè e infusi.
- rafano- aggiungi mezza tazza di acqua bollita e raffreddata a circa 150 g di radice appena grattugiata e lasciala coperta per circa un'ora.Trascorso questo tempo, versare la garza in un barattolo. Aggiungere 150 g di miele e il succo di mezzo limone. Gli adulti dovrebbero bere un cucchiaio di tosse 3 volte al giorno, mentre i bambini dovrebbero bere la stessa frequenza, ma un cucchiaio.
Inalazioni- idrata la mucosa e aiuta a liberare le vie respiratorie
- maggiorana- aggiungi 3 cucchiai di maggiorana in una pentola con acqua calda. Appoggiarsi sul recipiente e inalare i vapori per alcuni minuti.
- salvia- preparalo come la maggiorana. Tale procedura aiuterà a combattere il naso che cola e la tosse.
- rosmarino- sia l'erba secca che quella fresca aprono i seni nasali e migliorano la concentrazione.
