Quando sentiamo un odore gradevole, ci sentiamo subito meglio, senza sapere davvero perché. È grazie ai principi dell'aromaterapia.L'inalazione di oli di origine naturale dà i migliori risultatiGli oli sintetici contengono solo una piccola parte di sostanze biochimiche contenute nei prodotti naturali.
Gli oli profumati possono essere usati in vari modi. Sono instillati, tra l' altro, per riscaldatori speciali nella quantità di 5 gocce per 50 ml di acqua.L'olio deve essere riscaldato per non più di 30 minuti.L'inalazione prolungata di aromi può essere dannosa. Gli oli possono essere aggiunti anche al bagno, quindi la loro azione è più efficace perché vengono assorbiti non solo attraverso le vie respiratorie, ma anche attraverso la pelle.
Dopo una dura giornata, un bagno preparato con olio di geranio mescolato con alcune gocce di arancia e olio di rosa ti aiuterà a riprenderti.Tale bagno non deve essere effettuato per più di 20 minuti. Gli oli possono essere usati durante il massaggioPoiché alcuni di essi irritano la pelle, devono essere mescolati con l'olio base prima dell'uso.Massaggiare con una miscela di 10 gocce di olio di rosmarino, 9 gocce di olio di ginepro, 6 gocce di olio di citronella e 50 ml di olio di mandorle fa bene alle articolazioni doloranti.
Per stimolare la circolazione, utilizzare una miscela di 50 ml di olio di mandorle, 4 gocce di arancia, 2 gocce di rosa e 10 gocce di palissandro (rosa e palissandro non sono botanicamente correlati, hanno un odore gradevole simile) . Gli oli essenziali devono essere conservati in contenitori di vetro scuro ben chiusi, lontano da fonti di calore.
