Piante curative e salutarisono state utilizzate per centinaia o addirittura migliaia di anni. La scienza moderna ha solo confermato ciò che erboristi, guaritori e sciamani sanno da molto tempo. Un vaso di fiori su un balcone o un letto da giardino può diventare la tua farmacia casalinga. Piantapiante medicinali nel giardinoe sfrutta il potenziale della natura. Ecco 5 piante per aiutarti a rimanere in salute, in forma e con un bell'aspetto!
Piante medicinali e per la salute: (1) melissa, (2) salvia, (3) calendula
Ciascuna,anche la pianta più piccola è un vero laboratoriopieno di varie sostanze - acidi, alcoli, flavonoidi, terpeni, polisaccaridi e sali minerali.Senza un dottorato in chimica e medicina, è meglio non analizzare questi ingredienti. Tuttavia, in re altà, non c'è tale necessità. Tra le centinaia di specie di alberi, arbusti epiante erbacee con proprietà medicinali , ne abbiamo selezionate 5 facili da coltivare e che ti permetteranno di prenderti cura di te dalla testa ai piedi.
1. Salvia per le vie respiratorie
Il saggio medicinaleproviene dalla regione mediterranea ed era usato come medicina dagli antichi egizi, greci e romani.Questa pianta ha una varietà di proprietà benefiche per la salute , comprese proprietà antinfiammatorie e antibatteriche. Per questo motivo può essere utilizzato per trattare le infezioni delle prime vie respiratorie.L'infuso di salvia è perfettocome risciacquo per il mal di gola. Inoltre, è un'erba speziata apprezzata.
La salvia può essere coltivata in giardinoo in vaso. Necessita di sole e posizione riparata. È una pianta perenne, ma non è resistente al gelo, quindi dovrebbe essere adeguatamente protetta per l'inverno. Predilige terreni leggeri e fertili
2. Biancospino per il sistema circolatorio
Un biancospino è un arbusto decorativo o un piccolo alberolegato a una rosa. Il suo effetto benefico sul sistema cardiovascolare è stato confermato da numerosi studi clinici. Il biancospino è in re altà un reparto cardiologico: rafforza la forza di contrazione del cuore, dilata i vasi coronarici, abbassa la pressione sanguigna, protegge dall'arteriosclerosi e riduce la dispnea post-esercizio. Può essereusato, ad esempio, come infuso di foglie e fiori Il biancospino è una pianta grande, quindi hai bisogno di un giardino per coltivarlo. Non ha esigenze particolari e tollera molto bene l'aria inquinata della città. Purtroppo è abbastanza suscettibile agli attacchi di malattie e parassiti, quindi necessita di alcuni trattamenti preventivi.
3. Menta per l'apparato digerente
Un altro nel nostroelenco di piante medicinali e pro-saluteè nuovo di zecca. Si trovano comunemente nei kit di pronto soccorso domestici con erbe essiccate e facili da coltivare.
Mal di stomaco e menta: questo set ci sembra ovvio. Ma la questione non è così semplice. Sebbene la menta rilassi la muscolatura liscia del tubo digerente e quindi allevia gli spasmi dolorosi, aumenta principalmente la secrezione dei succhi digestivi. Questi, d' altra parte, possono irritare lo stomaco. Pertanto, la menta è meglio usatacome digestivocosì come contro gas e flatulenza.
La menta non richiede molta luce, quindi può essere coltivata anche nelle parti ombreggiate del giardino o sui balconi esposti a nord. Ama il terreno umido. Cresce rapidamente, quindi è necessario fornire molto spazio.
4. La calendula migliorerà l'aspetto della pelle
Questa piccola pianta ornamentale da fioreha molteplici proprietà curative , tra le quali quelle relative al trattamento e alla cura della pelle sono in primo piano. La calendula accelera la guarigione delle ferite e lenisce le irritazioni. Vale la penautilizzare questa pianta medicinale per la pelle a tendenza acneica , nonché per il trattamento delle micosi.La Calendula può essere utilizzata come infuso (come lozione per detergere la pelle e impacchi ammollo) o come olio, che puoi facilmente preparare da solo. Basta versare l'olio sui petali di calendula fresca e lasciar riposare in un luogo caldo per due settimane
Essendo una piantaoriginaria del Mediterraneo , la calendula preferisce luoghi caldi e soleggiati. Ma è molto grezzo quando si tratta di terreno. Ricorda solo che il terreno dovrebbe essere leggermente umido
5. La melissa lenirà i tuoi nervi
Il già gradevole profumo di limone della melissa promette le sue proprietà benefiche. Nei tempi antichi,questa pianta salutare veniva usataper preparare bagni profumati e bevande aromatizzate. Tuttavia, era anche noto per i suoi effetti benefici sul sistema nervoso.La pianta allevia lo stress e l'ansia, calma, rende più facile addormentarsie supporta il trattamento della depressione. Per ottenere gli effetti desiderati è sufficiente bere l'infuso delle foglie.
Sebbene tolleri l'ombra parziale, la melissa si gusta al meglio in luoghi soleggiati e riparati. Necessita di un terreno fertile, leggero e umido, preferibilmente ricco di calcio
Vale la penapiantare piante medicinali in giardinoo in vaso sul balcone? Il fatto è che la maggior parte delle materie prime necessarie per la fitoterapia si possono facilmente reperire nei negozi specializzati. Tuttavia, non dimentichiamo il piacere di avereil tuo giardino curativoLavorare con le piante ha proprietà salutari di per sé - ti permette di stare all'aperto e rilassarti.
Inoltre, i fiori sono bellissimi equeste 5 piante curative e salutarihanno un altro grande vantaggio. Bene, tutti ti permettono di creare un giardino amico delle api. Cosa significa? I loro fiori contengono grandi quantità di polline e nettare, di cui si nutrono le api. Questi insetti hanno bisogno di molto cibo per vivere e nutrire la loro prole. La sua mancanza è una delle ragioni della loro estinzione.Ecco perché vale la penapiantare piante medicinalidall'elenco sopra in giardino non solo per la propria salute e bellezza, ma anche per il beneficio delle api!
