L'aromaterapia funziona davvero. Ciò è confermato non solo da numerosi esperimenti casalinghi, ma soprattutto da molti anni di ricerca scientifica.Quando inspiriamo un odore, le informazioni su di esso vengono catturate dalle cellule nervose del naso e poi trasmesse direttamente al cervelloAccade in frazioni di secondo e completamente al di là della nostra coscienza.
Le fragranze innescano una serie di processi neurochimici che rilasciano la serotonina sedativa, l'encefalina analgesica e la noradrenalina stimolante. Esperimenti volontari mostrano che gli oli essenziali di agrumi migliorano la concentrazione e la percettività.A loro volta, la camomilla e la lavanda hanno un effetto calmante.
Presso la clinica Charité di Berlino, sono attualmente in corso ricerche sugli effetti dell'olio di menta piperita nel trattamento del mal di testa da tensione negli scolariL'effetto della soluzione di menta applicata a le tempie e le palpebre sono state paragonate all'effetto di un analgesico tradizionale, ma non ha causato effetti collaterali indesiderati a carico del fegato e dei reni.
I nostri sensi non vengono ingannati quando si tratta di odori. Si è notato che l'olio di menta piperita (e altri aromi sintetici) ottenuto in laboratorio non ha potere curativo e, quel che è peggio, può essere dannoso per la salute. Se, per risparmiare denaro, gli oli essenziali originali vengono mescolati con oli artificiali, l'effetto dell'olio è più debole e talvolta anche modificato.
Gli odori generalmente considerati sgradevoli non hanno alcuna possibilità di avere un effetto benefico. È interessante notare che le donne hanno un olfatto più sensibile degli uomini a questo riguardo.Il profumo della salvia sclarea, descritto come caldo, dolce, che ricorda la nocciola, è talvolta percepito da alcune donne come forte, anche insistente
Se a qualcuno non piace, non funzionerà come stimolante della creatività e manterrà i tuoi nervi sotto controllo. La ricezione delle fragranze dipende anche da esperienze personali e ricordi legati a situazioni specifiche del passato, quindi prima di acquistare le piante (per la coltivazione del giardino o per i bouquet), vale la pena conoscerne l'odore.
Gli intenditori di fragranze consigliano di iniziare con note singoleAll'inizio, le fragranze dovrebbero essere usate piuttosto con moderazione e diluite, ad esempio qualche goccia di olio di rosa o di lavanda l'essenza, che agisce calmante, si aggiunge in una ciotola d'acqua riscaldata in una lampada profumata.
Le tradizionali inalazioni di olio di timo o di mirto sono consigliate per il catarro delle prime vie respiratorie e la tosse. A tale scopo, metti 3-5 gocce di aroma in una ciotola con acqua calda e inala l'acqua che evapora. A sua volta, una salsiccia con l'aggiunta di olio di camomilla deterge la pelle, la idrata e leviga le rughe sottili.
Impacchi imbevuti di olio di basilico caldo aiutano a lenire i crampi all'addome. L'olio di gelsomino nella quantità di 10-15 gocce mescolato con un po' di crema e aggiunto al bagno dona alla pelle una levigatezza unicaL'olio di mandorle mescolato con cera d'api e alcune gocce di olio di melissa è adatto per un unguento che rilassa i muscoliLe essenze di menta e rosmarino aiutano a mantenere la mente sveglia. L'olio e l'acqua di arancia rinfrescano e riducono la sensazione di stanchezza, per questo sono consigliati per i viaggi. L'uso dell'acqua di lavanda ha un effetto simile.
